내 몸 혁명:뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라, 루미너스, 박용우
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내 몸 혁명:뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라, 루미너스, 박용우
1. 식습관과 운동 습관을 바꿈으로써 뱃살과 질병을 예방하는 방법을 소개합니다.
2. 숫자에만 의존하지 않고 몸 자체의 변화를 주목하며 건강을 증진시키는 방법을 강조합니다.
3. 쉽고 실용적인 팁과 꾸준한 노력을 통해 건강한 몸을 유지하는 방법을 제안합니다.
기적의 자세요정 + 미니수첩
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