조금씩 천천히 자연식물식:채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서, 니들북, 이의철
니들북이란 출판사에서 발행된 이의철 건강도서 중 한 권인 ‘조금씩 천천히 자연식물식: 채식과 건강식’은 채식과 건강에 관심이 있는 사람들에게 꼭 필요한 도서입니다.
이 책은 이의철 저자가 식물성 식품을 중심으로 건강한 식습관을 지향하는 방법을 알려주는 내용으로 구성되어 있습니다. 채식과 건강식에 관심이 있는 사람들은 많지만, 실제로 실천하기 쉽지 않은 경우가 많습니다. 따라서 이 책은 단순히 이론적인 지식을 전달하는 것이 아니라, 실제로 적용 가능한 방법과 레시피를 제공하여 독자들이 자신의 생활에 맞는 건강한 식습관을 형성할 수 있도록 돕습니다.
책의 구성은 총 16개의 장으로 이루어져 있으며, 각 장마다 다양한 주제에 대한 내용이 다루어지고 있습니다. 예를 들어, 식물성 식품의 영양성과 중요성, 채식의 장점과 단점, 건강을 위한 채식 식단 구성법, 채식 식단과 다이어트의 관계 등 다양한 주제들을 다루고 있습니다.
이 책은 초보자부터 전문가까지 다양한 수준의 독자들이 쉽게 읽고 이해할 수 있도록 구성되어 있습니다. 또한, 풍부한 사진과 그림을 통해 시각적인 효과를 제공하여 독자들이 보다 쉽게 내용을 받아들일 수 있도록 도와줍니다.
채식과 건강에 관심이 있는 사람들에게는 반드시 읽어봐야 할 필독서로 추천되는 이 도서는 건강한 식생활을 추구하는 사람들에게 소중한 지침서가 될 것입니다.
[ 1,270 개! 비슷한 상품중! 후기 Best 상품 ]
조금씩 천천히 자연식물식:채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서, 니들북, 이의철
늙지 않는 비밀:노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과, 알에이치코리아, 엘리자베스 블랙번,엘리사 에펠 공저/이한음 역
죽을 때까지 치매 없이 사는 법:알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다!, 부키, 딘 세르자이아예샤 세르자이
대장암 수술 후 식사 가이드:단계별 증상별 맞춤 식단으로 대장암을 이겨내는, 싸이프레스, 삼성서울병원 대장암센터, 영양팀
통증 때려잡는 스트레칭:목 어깨 허리 무릎 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭, 센시오, 최재석
쿠팡파트너스 활동으로 일정의 수수료를 받을 수 있습니다. 본문 내용은 상품과 직접적인 관계가 없을 수도 있습니다