4~7세 조절하는 뇌는 뇌 흔들리고 회복하는 뇌입니다. 이 시기에 어린이들은 자신의 감정과 행동을 조절하는 능력을 발달시키는 중요한 시기입니다. 조절 능력은 불안, 분노, 스트레스와 같은 부정적인 감정을 다루는 데 도움을 주며, 또한 학습 능력을 향상시키는 데에도 중요한 역할을 합니다.

공부 뇌를 발달시킬 수 있는 방법 중 하나는 정서 지능을 기를 것입니다. 정서 지능은 자신의 감정을 이해하고 표현하며, 타인의 감정을 인식하고 이해할 수 있는 능력입니다. 어린이들에게 정서 지능을 키우기 위해 다양한 감정을 경험할 수 있는 기회를 제공하고, 감정을 표현하는 법을 가르쳐 주는 것이 중요합니다. 또한, 감정을 이해하고 공감하는 능력을 키우기 위해 이야기를 함께 나누고 상황을 분석하는 시간을 가지는 것도 좋습니다.

또한 조절 능력을 키우기 위해 규칙과 구조를 제공해 주는 것도 중요합니다. 어린이들은 일정한 규칙과 예측 가능한 환경에서 자라야 조절 능력을 키울 수 있습니다. 따라서 일상적인 생활에서 규칙을 만들고 이를 엄격하게 지키는 것이 필요합니다. 예를 들어, 일정한 시간에 일어나고 잠자리에 드는 규칙을 정해주고, 숙제나 청소 등의 할 일을 일정한 시간에 수행하도록 도와주는 것이 좋습니다.

뿐만 아니라 어린이들에게는 적절한 자극과 도전을 제공해 주어야 합니다. 지루하거나 반복적인 활동은 어린이들의 흥미를 잃게 할 수 있습니다. 따라서 다양한 경험과 도전을 통해 어린이들이 자신의 능력과 가능성을 탐구하고 발견할 수 있도록 도와주어야 합니다. 예를 들어, 예술, 스포츠, 음악 등 다양한 취미 활동을 도입해 주는 것이 좋습니다.

어린이들의 조절 능력과 정서 지능은 이후의 학습과 발달에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 부모님들은 이러한 능력을 키우기 위해 주위 환경을 적절히 조성해 주고, 자신의 언어와 행동으로 어린이들에게 긍정적인 영향을 주는 것이 중요합니다. 이러한 노력과 관심을 통해 어린이들이 건강한 공부 뇌를 발달시킬 수 있을 것입니다.

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